Logo Logo
Quinoa biela 1x400 g
Quinoa biela 1x400 g
Krátky popis Unikátny produkt Quinoa biela 1x400 g od výrobca Najtelo u nás nájdete zľavnený za 3.49 €
Obvyklá cena
  • 4,79
Výrobca/Značka
NAJTELO
EAN 8588006170610
Hodnotenie
4.5 star star star star star_half
(Celkom 29 hodnotenia)
Táto plodina je skvelým obsahom živín Má vysoké hodnoty fytonutrientov a flavonoidov, ktoré sú dôležitými bojovníkmi s rakovinou Quinoa je tiež bohatá na mangán, horčík, tryptofán, kyselinu listovú a fosfor To všetko by malo byť súčasťou zdravej stravy V porovnaní s inými obilninami je quinoa podstatne lepší zdroj vápnika a bielkovín Pôsobí protizápalovo, má pozitívny vplyv na srdce a cievyNa prvý pohľad nenápadná quinoa patrí medzi výživové „bomby“ Môže se pochváliť vysokým obsahom bielkovín (od 12 do 22 percent) a pýši sa aj radom vitamínov – napr beta-karoténom, vitamínom C, kyselinou listovou, thiamínom alebo riboflavínom A aby toho nebolo málo, ponúka aj nezanedbateľný zdroj minerálov, obsahuje vápnik, železo, draslík, zinok alebo horčík Vďaka vláknine je aj ľahko straviteLná Výška obsahu všetkých hodnotných látok u konkrétnej vzorky quinoy záleží na kvalite pôdy a spôsobu obhospodarovania Aj preto sa oplatí kupovať quinou v biokvalite Ako na ňu? Quinoa nie je náročná na prípravu, po uvarení má jemnú, nadýchanú štruktúru a ľahko orieškovú chuť Varí sa asi 15 minút – dva diely vody na jeden diel quinoy Jej veľkou výhodou je možnosť úpravy či naslano (s korením, zeleninou), tak aj nasladko (napr na raňajky s medom, ovocím, orechami alebo hrozienkami) Pri pečení môžete časť bežne používanej múky nahradiť quinoovou a zvýšiť tak výživovú hodnotu Quinoa je skvelou alternatívou k ryži, cestovinám, kuskusu, ovseným vločkám alebo iným obilninám A pripravuje sa rovnako jednoducho ako ryža! Aby ste ju správne uvarili, pracujte s rovnakým pomerom ako pri ryži: jedna šálky na dve šálky vody alebo vývaru Keď privediete vodu do varu, pridajte do nej prepláchnutú quinou Môžete pridať aj trošku soli alebo olivového oleja Duste asi 20 minút, potom premiešajte a je navarené! Keď vychladne, pridajte do nej cibuľu, uhorky, paradajky, trochu citrónovej šťavy, soľ, korenie a šalát máte hotový Musíte uznať, že nemáte čo pokaziť Kým quinoa sa zvyčajne podáva ako príloha, môže sa stať aj súčasťou studených či teplých raňajok Pripravte ju podobne ako ovsené vločky, alevodu nahraďte mliekom, mandľovým, kravským, kokosovým alebo sójovým Pridajte svoje obľúbené prílohy na dochutenie, či už sú to orechy, sušené brusnice, grécky jogurt, škorica, jahody alebo med Tieto raňajky vás zasýtia na celé dopoludnie
Ďalšie produkty od výrobcu NAJTELO
Ďalšie produkty v kategórii Bezlepkové potraviny

Pohánková múka 1x500 g

star star star star star
  • 2,89 €
Allnature Himalájská soľ ružová hrubá 1x500 g ZĽAVA

Allnature Himalájská soľ ružová hrubá 1x500 g

star star star star star_border
  • 2,59 €
  • 3,29 €
  • 21 %

Allnature Quinoa čierná 1x250 g

star star star star star_half
  • 4,39 €

Kokosový cukor z kokosových kvetov 1x1000 g

star star star star star_border
  • 10,19 €